Räckhäv! – BODY

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
15 november, 2005 at 21:23 #96581

Anonym anvandare
Member

15 november, 2005 at 21:23 #1060240

Anonym anvandare
Member

Hej, har en fråga ang räckhäv med smalt grepp i bom:

Är det någon som har koll på hur effekten utav denna övning påverkas med handflata mot resp ifrån dig? Inkopplade muskelgrupper? Skaderisker?

MVH

Niclas

15 november, 2005 at 23:58 #1060241

Anonym anvandare
Member

Samma skaderisk skulle jag vilja påstå.
Aktiverade muskler är i huvudsak lats och biceps bracchi för båda övningarna.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden