- This topic is empty.
-
Posts
-
hehe som topic lyder… röven på mig är inte fet men den muskeln växer mkt snabbare än hamstrings o lår, den putar som den brukar göra på svarta människor, men själv är ja vit.. hur ska jag göra för att undvika att den växer mer ? skita i att gå ända ner i knöböj ? ha fötterna framåt i stället för snett åt sidorna ? att inte gå lika långt ner i benpressen ?
någon som haft samma problem ? nån kanske kan ge mig tips, känns ju inte så bra att köra halva övningar, men är det nyckeln till mindre röv så får ja börja med det
plz help me!
/bigbutt
kanske ska tilllägga att ja kör marklyft på rygg dagar, ja har hört att det är en riktig röv-dödare, stämmer det ? vill ju helst inte ta bort marlyft eftersom jag tycker det är en bra övning för ryggen…
Då är vi två :emo-thumb .
Jag har otroligt enkelt att få röv, så de är till att tänka till då man kör ben, mer lår mindre röv. Då många pressar för mycket med röv under ben träningen. Kontrolerade rörelser under benträningen inget flaxande med vikterna.
Marklyften får någon skjuta mig om jag ska sluta med
.Problemet är inte att röven är för stor utan att resten är för litet..
.Tror nog inte de är något att hänga upp sig på, hellre rund stor röv än liten och slät röv.
Växer din röv fortare än dina lår så kör du fel och behöver då hjälp med din teknik. Annars är de bara köra på och inte börja tramsa med halva reps som enbart kommer göra att du får mindre ben och att röven ser störrre ut i jämförelse
edit: som freeman säger så har jag aldrig hört något negativt faktiskt. Brukar dra uppmärksamhet med min röv vart jag än är… hoppas på att de är de övriga också men brukar va röven de sneglar på:o
Quote:Problemet är inte att röven är för stor utan att resten är för litet.. .haha jävligt sant!
skönt att höra att man inte är ensam iaf :p
Vi får ju hoppas att detta problem inte är en följd av att kroppen speglar din personlighet :p :whistle:
(Nä nu var jag lite taskig – kunde inte låta bli :emo-thumb )
Micke A wrote:Vi får ju hoppas att detta problem inte är en följd av att kroppen speglar din personlighet :p :whistle:(Nä nu var jag lite taskig – kunde inte låta bli :emo-thumb )
hahahahahahahaha!
- You must be logged in to reply to this topic.
