Rygg & Bröst

Home Forums Allmänt om gymträning Rygg & Bröst

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #104236
    #1080103

    Någon som kan ge lite olika förslag på 3 eller 4 – split, där rygg och bröst körs på samma pass?

    Önskemål om det är möjligt:
    * Först passet rygg & bröst
    * Utsida axlar är en prioriterad muskelgrupp
    * Passets längd 45-60 min
    * Bröst och biceps är de minst prioriterande muskegrupperna

    Tack på förhand

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.