Rygg/axlar på gym

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
20 mars, 2011 at 21:35 #53366

Anonym anvandare
Member

20 mars, 2011 at 21:35 #132836

Anonym anvandare
Member

Jag skulle vilja ha lite tipps på bra övningar för rygg/axlar, skriv gärna ner vilka övningar ni rekommenderar.

Tack på förhand!

20 mars, 2011 at 21:49 #132837

Anonym anvandare
Member

marklyft och militärpress

20 mars, 2011 at 21:59 #132838

Anonym anvandare
Member

sidolyft med hantlar för axlar, chins för rygg
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden