Sänka kolesterolvärdet genom träning?

This topic is empty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Author

Posts
21 oktober, 2013 at 16:58 #103686

Anonym anvandare
Member

21 oktober, 2013 at 16:59 #1079449

Anonym anvandare
Member

Tja
Efter 10mån frånvaro av någon typ av träning har jag fått högt sänka kolesterolvärdet. Innan detta tränade jag ca4ggr i veckan gym+motion.

Till min fråga: Om jag börjar träna igen kommer det påverka mitt värde snabbt? Ska motionera 2-3ggr i veckan framöver.

Alltså har det stor påbverkan på kolesterolvärdet, jämfört om man bara lägger om kosten?
Author

Posts

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden