spänna biceps?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
13 februari, 2006 at 14:21 #94941

Anonym anvandare
Member

13 februari, 2006 at 14:21 #1040940

Anonym anvandare
Member

när jag spänner vänster biceps så kan jag inte låta bli att samtidigt spänna bröstet minst lika mycke och även underarmen en hel del. jag har försökt ett bra tag nu med att träna på att bara spänna biceps men jag lyckas inte. finns det något speciellt som man ska tänka på eller öva?

13 februari, 2006 at 14:35 #1040941

Anonym anvandare
Member

Att undvika att koppla in underarmar är inte så konstigt, men det går. Att du däremot kopplar in bröstet.. Ja du.. Öva på så löser det sig nog.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden