Stärka armbågen

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
13 januari, 2012 at 15:42 #51209

Anonym anvandare
Member

13 januari, 2012 at 15:42 #123487

Anonym anvandare
Member

Hejsan, söker övningar för att stärka armbågen för att förebygga skador.
Övningar man inte ska göra kan vara bra och veta också…
Tackar!

13 januari, 2012 at 21:46 #123488

Anonym anvandare
Member

Kolla under rehab-avdelningen istället.

För den delen är det triceps som sträcker på armbågsleden, och biceps vice versa.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden