Steppmaskin eller cykel?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
17 december, 2005 at 23:25 #95965

Anonym anvandare
Member

17 december, 2005 at 23:25 #1054526

Anonym anvandare
Member

Själv föredrar jag steppmaskin eftersom det får min svett att forsa. Men de flesta seriösa ”byggare” jag ser på gym verkar föredra cykeln istället, finns det någon anledning til ldet eller?. Är det bättre med cykel eller är det bara en smaksak?

18 december, 2005 at 07:22 #1054527

Anonym anvandare
Member

Hazeblazer wrote:

Själv föredrar jag steppmaskin eftersom det får min svett att forsa. Men de flesta seriösa ”byggare” jag ser på gym verkar föredra cykeln istället, finns det någon anledning til ldet eller?. Är det bättre med cykel eller är det bara en smaksak?

Uppvärmning eller nedtrappning?
Och är det uppvärmning undrar jag om du kör lika hårt dagar du kör ben?

18 december, 2005 at 08:44 #1054528

Anonym anvandare
Member

Du förbrukar både mer energi och fett med trappmaskinen. Om du gör rätt, förstås, och inte håller kroppsvikten uppe genom att luta dig mot handtagen.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden