- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Tja!
Jag har styrketränat seriöst i knappt en månad, och för ett tag sedan när jag började köra tungt (6-8reps) så märkte en vän till mig när jag körde knäböj att jag tog i mycket mer i höger än vänster. Min röv gick också i en slags båge på vägen upp. Min rygg är också en aning sned, men jag undrar hur jag på bästa sätt skall träna för att få jämn muskelmassa på båda sidorna?
Det tips jag har fått är att jag skall köra 3×15 och koncentrera mig på vänsterbenet helatiden, men finns det något effektivare sätt?
Tack på förhand!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
