- This topic is empty.
-
Posts
-
efter att jag nyligen gjorde fösvarsmaktens multi-test,kan jag tipsa om mycket statisk träning!samt mycket och många hederliga sittups pass
Jag är FM-anställd sedan sex år tillbaks.
Bry dig inte för mycket om du har lite extra fett på kroppen, det kommer du behöva vid långa övningar och krävande situationer. Din uthållighet, styrka och rörlighet är viktigare än att du ska trimma fram ett sexpack. Killarna med lite underhudsfett är ofta dem som bryter först, ibland före killarna med mycket övervikt.
Det finns träningstips på http://www.forsvarsmakten.se, det ligger mycket sanning i dem eftersom du kommer anstränga din kropp på sätt du aldrig gjort tidigare.Var medveten om att du klarar mycket mer än vad du tror. Lycka till.
- You must be logged in to reply to this topic.
