tar emot i bicepsen

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
1 augusti, 2012 at 22:12 #98001

Anonym anvandare
Member

1 augusti, 2012 at 22:12 #1066351

Anonym anvandare
Member

hej jag är en snubbe på 17år har nys börjat gymma igen blev ett uppehåll pga skadda (inte pga gymma) men nu när jag kör biceps(hantelcurl) tar muskeln imot och jag får inte upp den helt har provat minska tygnden men det hjälper inte alls vad kan jag göra för fel??

3 augusti, 2012 at 09:14 #1066432

Anonym anvandare
Member

Tar det emot om du inte använder någon vikt alls? Det vill säga bara gör rörelsen? Låter som en skada och inte bristande teknik
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden