- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjenare!
Jag tror jag börjat få lite limpmage… Gör jag för mycket crunches då?
Eller är det bara så det blir för vissa?Peace out!
du är la tjock? fett behöver inte bara lägge sig under huden det kan lägga sig runt organ i magen också… tror att det kan bidra till ”limpmage”
Ingen aning om vad en limpmage är..
Men, det som till största delen styr din visuella form på magen är mängden fett på din kropp och till betydligt mindre del hur du tränar den.
En limpmage låter snarare som att du lagt på dig fett än tappat
Limpmage?! ja man lär sig alltid något nytt, men efter lite google så fattar jag det som att man helt enkelt är tjock och vill skylla på träningen
haha ok, jag kanske använde ordet fel då
Nej jag har inte börjat bli fet och har snarare gått ner i fett.
Men fan det kanske bara jag själv som är fåfängd=)Putmage kanske är rätta ordet.
Jag kör mage 1 gång i veckan, antingen genom ett core pass eller i gymmet
Många övningar känns ju lite som man inte ”drar ut” musklerna. Typ som i crunches. Sen kanske man inte behöver köra så mycket mage eftersom man får med den i andra övningar också?Någon som har en skön övning att föreslå?
- You must be logged in to reply to this topic.
