- This topic is empty.
-
Posts
-
Allan wrote:Verkar strula fortfarande. Finns den att beställa på någon annan internetbokhandel?
Jag fick det inte att fungera i mozilla firefox men det fungerade i internet explorer efter jag tillät popupen för betalningen.
[http://traningslara.se/boken-ar-klar/] där ska det gå, jag har testat chrome, firefox, iexplorer
du måste som sagt tillåta popup
I fall det fortfarande är någon som har problem så kan ni numera även köpa boken via olika bokaffärer på internet. Dock är det inget introduktionspris hos dessa.
tex. [http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9163339935]
nible wrote:Funderar på att köpa någon av Lycle McDonalds böcker, antingen ”The Stubborn Fat” eller ”The Rapid Fatloss Handbook”. Någon som har läst dem och kan rekommendera någon?Har börjat läsa ”The rapid fatloss handbook” nu och tycker inte att den verkar så lovande alls faktiskt. Riktar in sig alldeles för mycket på att bara droppa vikt så fort som möjligt (är väl i o f s det som är bokens budskap också), utan att prata så mycket om oss styrketränande individer. Har i o f s bara betat igenom 1/3 av boken.
Snart har nu av 300sidor last addition Brawn, och jag får den också tips om Vall. Kommer om min lagg Traning ta och från väldigt Mycket inspiration boken
Jay Cutler – CEO Muscle!
Nå’n kanske redan nämnt den, men bra är den.
Biografi, tränings, kost & kosttillskott.
[http://muskelbygge.webs.com/] Här har du en produkt som är fruktansvärt bra om du vill ha stora muskler, Det är ett helt program med både bok pulver och filmermm.
Det här är en väldigt bra introduktion till styrketräning för bokläsare av alla sorter (eller ja det är nog inga tjejer i den).
Den är dokumentär såsom jag fattade det när jag läste den på 90-talet (långt efter jag började träna), och innehåller såsom hans andra böcker en spektakulär resa.
[img=http://badgear.files.wordpress.com/2010/03/sven_lindqvist_bankpress.jpg]
Jag gör det enkelt och saxar bokrekommendationerna från min sida.
Vältränad, handboken för den funktionella kroppen. – Linus Johansson
Förmodligen det bästa som skrivits på svenska om helhetstänket bakom hur en kropp ska fungera och prestera.
Läs recensionen på http://richloow.wordpress.comAdvances in functional training – Mike Boyle
En guldgruva av information för dig intresserad av prestationshöjande och skadeförebyggande träning. Boken har ett par år på nacken nu men kan fortfarande sägas ligga i framkant inom applicerad träningslära.Athletic Body in balance – Gray Cook
Ett måste för dig som vill bygga din atletiska grund från grunden. Inte så mycket ett träningsprogram för prestationsökning som ett koncept sätt att mäta och träna för att få sin kropp att fungera på sättet den är tänkt att fungera. En introduktion till (och förenkling av) Gray Cooks FMS.Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches – Greg Everett
Förmodligen det bästa som skrivits i bokform om tyngdlyftning och ett måste för coachen, utövaren eller nybörjaren som vill ha en gedigen teoretisk introduktion till träningsformen.Easy Strength – Dahn John & pavel Tsatsouline
Boken som följde Dan John och Pavel Tsatsoulines seminarie i USA (med samma namn ) ger en lättförståelig men genomgående modell för de olika sätten man kan träna upp de olika fysiska kvaliteterna hos idrottare och motionärer.5/3/1 – Jim Wendler
En bok för dig som vill bli starkare.The Juggernaut Method – Chad Wesley Smith
Bygger vidare på 531 med lite längre träningsplanering och hur man lägger in olympiska lyft, spänst, och kondition i programmet. Läs recensionen på http://richloow.wordpress.com.The Poliquin principles – Charles Poliquin
Om du är intresserad av hypertrofiträning/bodybuilding är den här boken ett måste i bokhyllan. Samlad kunskap från en av branchens största namn inom området.Och så klart Forma kroppen av Jacob Guidol m.fl, för dig som vill ha bra kol på vetenskapen bakom träningsläran.
- You must be logged in to reply to this topic.
