- This topic is empty.
-
Posts
-
aa, intressant!!!!!
Efter ett pass med kort vila mellan setten eller ett med längre vila mellan setten (kör dock då tyngre) – av vilket ”program” återhämtar man sig snabbast av? Målet är hypertrofi… För under själva passet återhämtar man sig snabbast ju längre man vilar men jag syftar på efter avslutat pass och framåt.
- You must be logged in to reply to this topic.
