Träning efter förkylning/flunsa ?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hej..

Hur resonerar ni kring träning efter ett par dagars sjukdom med feber ?

Jag har legat med feberliknande symtom och hosta,vilken nu sedan igår morse är borta.

Läser man div info så finns ju risken för ev hjärtmuskel inflammation men jag vet inte hur stor risken är.

Hur tänker ni,löder ni bara på när ni känner er friska el tar ni några dagar efter en sjukdom för återhämtning innan ni kliver tillbaka på gymmet ?

[Anonym anvandare]

Jag tar det lugnt tills jag känner mig frisk. Brukar vara förkyld rätt länge så det är bara att gilla läget. Oftast känner jag när det går att träna igen, dvs mattheten i kroppen är försvunnen och orken har hittat tillbaka. Sen kan jag snora lite men det har ännu inte påverkat nåt.

[Author]

Posts