- This topic is empty.
-
Posts
-
kanske kan låna tråden lite… Jag håller nu på att bli av med fett från kroppen och kör ju mest cardio då men tänkte även hålla kroppen iform. Brukar i vanliga fall köra 4-5 styrepass i veckan där jag kör en muskelgrupp per dag men nu tänkte jag gå ner på 2 gånger i veckan och bara underhålla musklerna. Tänkte köra igenom helkroppen en gång på 2 pass, räcker det för att inte musklerna ska försvinna? sen vilka muskelgrupper ska man träna tillsammans?
- You must be logged in to reply to this topic.
