Träningsschema! Home › Forums › Allmänt om gymträning › Träningsschema! This topic is empty. Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total) Author Posts 6 april, 2014 at 11:45 #105110 Anonym anvandareMember 6 april, 2014 at 11:45 #1081415 Anonym anvandareMember Tjena har tränat på gym nu i ungefär 1 år. Men det känns som jag vill ta ett ytterligare steg i träningen. Tänkte då höra vad ni tycker om mitt träningsschema för en maximal muskulös kropp. Måndag-Bicep bröst axlar Tisdag Ben-rygg mage Onsdag- Tricep Axlar Torsdag Ben-rygg mage Fredag Bicep bröst Author Posts Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total) You must be logged in to reply to this topic. Log In Username: Password: Keep me signed in Log In