Träningsupplägg

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
11 januari, 2006 at 18:15 #94977

Anonym anvandare
Member

11 januari, 2006 at 18:15 #1041308

Anonym anvandare
Member

Tjena..har Precis tjakkat ett nytt

12 januari, 2006 at 10:55 #1041309

Anonym anvandare
Member

Det absolut viktigaste

12 januari, 2006 at 14:01 #1041310

Anonym anvandare
Member

Det finns hur mycket information som heslt på forumet…
Börja med att söka och läsa.
Titta på andras tränings upplägg som har samma träningserfarenhet som du själv, ålder, vikt, längd, mål osv osv

Lycka till!

18 januari, 2006 at 18:10 #1041311

Anonym anvandare
Member

ok tack s

11 februari, 2006 at 16:18 #1041312

Anonym anvandare
Member

yepp, helt riktigt det där att byta ut övningar då och då..för att chocka muskeln
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden