- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
-
Posts
-
tja jag undrar om jag trännar förlänge … jag trännar 4 dar i
vekan o varje dag trännar jag runt 3tim 60 till 90 min av dom går jag på band o efter det trännar jag .. jag gör det för jag vill förbränna mycket …. så jag undrar är det är ok att göra så????det skulle vara bättre om du tränade före du gick och kanske tog en liten proteindrink före gången.
Har du tid så kan du ju försöka lägga in nån morgongång en dag då du inte tränar styrke och försöka gå efter dina kortaste styrkepass.DragonIVE wrote:tja jag undrar om jag trännar förlänge … jag trännar 4 dar i
vekan o varje dag trännar jag runt 3tim 60 till 90 min av dom går jag på band o efter det trännar jag .. jag gör det för jag vill förbränna mycket …. så jag undrar är det är ok att göra så????Har du bara ätit ordentligt tidigare under dagen så ska det inte vara några problem. Men jag skulle dock som föregående person påpekade köra förbränningsträningen efter styrketräningen..
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
