Tricepsstyrka

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
21 februari, 2006 at 22:46 #94739

Anonym anvandare
Member

21 februari, 2006 at 22:46 #1038699

Anonym anvandare
Member

Jag har läst att den felande länken för en person som vill lyfta tyngre i bänkpress är att triceps är för svag i för hållande till bröstmuskulaturen. Så tror jag är fallet även för mig. Vilka/vilken övning anser ni är den bästa för att öka triceps styrka? tacksam för svar. Måns

21 februari, 2006 at 22:48 #1038700

Anonym anvandare
Member

smal bänkpress är bra om du vill bli bättre i t ex bänkpress

21 februari, 2006 at 22:49 #1038701

Anonym anvandare
Member

Bänkpress med smalt grepp

22 februari, 2006 at 07:41 #1038702

Anonym anvandare
Member

Smalbänkande har gjort underverk för min egen del, stod still ett tag i höstas men har nu börjat sakta men säkert öka igen i bänken.
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden