- This topic is empty.
-
Posts
-
tjena.. jag har två funderingar.
1. Vad ska jag göra för att få fram ”blodådran” även på vänster biceps… den på höger biceps syns ganska väl medans den på vänsterarmen är näst intill obefintlig, vad ska jag göra? Punkt-fettförbränning existerar ju inte
2. Folk tjatar ju om hur bra det är att promenera för att bränna fett (usch vad tråkigt!). Borde inte gymträning vara den ultimata fettförbrännaren? för man arbetar ju i ungefär 1 timma låg-intensivt och det ska väl vara fettförbrännande?
Nåväl, hoppas att någon kan hjälpa mig att bli mer påläst inom detta:
mvh. PG
1. träna mer! den kommer fram tids nog
2. köra många reps på gymmet är bra fettförbränning men kanske inte om du enbart maxar digÅdror är väldigt mycket genetiskt.
Det är inte säkert att man får ådror även om man tränar på som en galning.
Går du ner i fett% så blir ådror mer synliga. :emo-thumbGymträning är ok att ägna sig åt för förbränningen skull, ( man har även en längre efterförbränning mot tex promenader ) men det är främst kolhydrater som ”bränns” under ett pass och inte just fettet som man tar mer av på morgonpromenader innan man ätit något.
- You must be logged in to reply to this topic.
