- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hej!
Jag ska resa till Thailand i sju veckor på en go semester. Jag ska försöka träna så mycket det går där, men jag är rädd för att det blir begränsat. Hur mycket tappar man på en sån här periods uppehåll?
Har nu tränat fyra-fem ggr i veckan i ett års tid.
Får försöka leta lite gym, men annars får armhävningar, sit ups och löpning räcka.
Om jag inte skulle hitta något gym, hur ska jag hantera kosten då. Ska jag dra ner på antalet kolhydrater eftersom jag inte bränner så mycket när jag inte tränar? Vill ju inte vara fet när jag kommer hem. Hinner väl inte deffa så mycket på en månad innan sommaren?? Hur lång brukar en deffperiod vara förresten?
HJÄLP!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
