- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
-
Posts
-
Hej!
Har nyss börjat köra bänkpress med fri skivstång. Men nu är det såhär att jag har väldigt svårt för att känna att bröstet arbeter när jag utför övningen och dagen efter har jag tränings inte i nedre bröstet utan ungefär under nyckelbenen och i triceps. Gör jag något fel? För ökningarna i vikt har inte uteblivit. Men det känns som sagt konstigt att köra bänk utan att känna något som helst i bröstet: har kollat runt lite på olika sidor och där får ma ntipset att hålla axlarna ”bakåt/neråt” vad i h*lvte menas med det skulle va kul om någon kunde visa en bild eller två på det
Ulf Gror wrote:Det kan ta en tid att få rätt känsla så ligg i någon vecka….:up:Hoppsan! Ligga i bänkpressen i en vecka kan nog vara magstarkt även för den starkaste :whistle:
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
