- This topic is empty.
-
Posts
-
Steinbach wrote:Bodybuilding även om jag förmodligen aldrig kommer att tävla i riktig bodybuilding så är ju träningen baserad på att bygga så mycket volym som möjligt.
Om det blir tävling blir det i så fall Classic Bodybuiding i framiden.
Vad innebär Classic Bodybuilding i jämförelse med vanlig?
#Sly# wrote:Vad innebär Classic Bodybuilding i jämförelse med vanlig?Du får inte vara lika stor som i bodybuilding, det finns alltså en maxvikt för din längd. Om du är över 180 cm så får du max väga din längd minus 100 plus 6. Så om du är 184 cm lång får du max väga 90kg. Under 180cm tror jag det är plus 4.
Sen skiljer det nog inte så mycket mer.
SL är att ta i, men just nu tränar jag för att få upp vikten i alla diverse övningar..
Stången ska upp, med så mycket vikt som möjligt. det är prio 18)
Musklerna kommer lite som en rolig biverkning.
- You must be logged in to reply to this topic.
