Vänja om sig vid underlag

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
24 januari, 2011 at 16:54 #54026

Anonym anvandare
Member

24 januari, 2011 at 16:54 #135730

Anonym anvandare
Member

Senast jag sprang var typ ngn gång i julas på löpband. Spelar tennis 1 ggr/ v. Så där får jag ju springa lite. men nu börjar det bli tid för löpning. Men hur ska jag köra, köra lungt och gå för att vänja kroppen eller är det bara att köra på???

24 januari, 2011 at 17:09 #135731

Anonym anvandare
Member

hmm…jaa…det är väll bara du som kan svara på det? alla är ju olika eller har jag missat nått? testa dig fram helt enkelt och se hur det känns kör lungt,tufft hoppa,rulla..inget nån kan svara på tyvärr,som sagt känn efter!
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden