Vilken övning är bäst för nedre delen av bröstmuskeln?

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Vilken övning är bäst för nedre delen av bröstmuskeln?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Author
    Posts
  • 24 februari, 2006 at 20:17 #1037692
    Anonym anvandare
    Member

    Spelar det någon roll för nedre bröstmsukeln om det är breda eller smala dips som man kör?

    24 februari, 2006 at 20:20 #1037693
    Anonym anvandare
    Member
    hepp wrote:
    Spelar det någon roll för nedre bröstmsukeln om det är breda eller smala dips som man kör?

    Smala tar mer i tricepsen och bredare tar i brösten.. vill du att det ska ta i brösten så ska armbågarna vara lite utåt.. och armbågarna mot kroppen tar mer i triceps

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018