Home › Forums › Allmänt om gymträning › Vilken teknik är bäst för bicepcurl? FILM
Min röst går utan tvekan till metod 1
Har sett väldigt många köra ”teknik 2” på gymmet, har aldrig riktigt förstått grejen med att göra det. Det leder ju bara till väldigt onödig stress på framsida axlar.
Håll dig till teknik 1.
Metod 1.
dummaste svaret jag någonsin läst någonstans på detta eller andra forum. Eller iaf ett av dom.
1. Muskler växer inte på en dag. Nånting ALLA på detta forum borde veta.
2. Hur hade du tänkt att han skulle gå tillväga? träna 1 år med metod 1, sen vila 1 år sen träna metod2 i 1 år, och sedan se vilka som gav bäst resultat?
väntar redan på ditt nästa dumma inlägg.
1. Muskler växer inte på en dag. Nånting ALLA på detta forum borde veta.
2. Hur hade du tänkt att han skulle gå tillväga? träna 1 år med metod 1, sen vila 1 år sen träna metod2 i 1 år, och sedan se vilka som gav bäst resultat?
väntar redan på ditt nästa dumma inlägg.
:up:
Tycker inte någon av dom där teknikerna är riktigt bra.. Men det kanske bara är jag….
Föredrar teknik 1, fast trycka fram armbågarna lite mer. Istället för o ha dom på sidan av kroppen..
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY