Hur stor skillnad mellan 2x 30min vs 60min

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
20 mars, 2014 at 13:00 #104995

Anonym anvandare
Member

20 mars, 2014 at 13:00 #1081262

Anonym anvandare
Member

Hej jag undrar om det är skillnad i energiförbränning om man delar upp sina cardio pass, exempel 2x 30min istället för ett rakt 60 minuters pass ?

12 april, 2014 at 15:42 #1081450

Anonym anvandare
Member

Kan inte säga med 100% men antagligen kommer den totala sträckan bli längre om du kör 2×30 och då bränner det mer

14 maj, 2014 at 16:36 #1081637

Anonym anvandare
Member

Troligen bättre att köra 2×30.

14 maj, 2014 at 19:05 #1081639

Anonym anvandare
Member

Beror helt på intensitet, kost och mål.
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden