Starkt underkroppsträning samt kondition?

Home › Forums › Allmänt om konditionsträning › Starkt underkroppsträning samt kondition?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 6 april, 2012 at 00:50 #50039
    Anonym anvandare
    Member
    6 april, 2012 at 00:50 #120395
    Anonym anvandare
    Member

    Då jag har överansträngt underarmen så kan jag inte träna överkropp på 2 veckor. :|

    Har då tänkt att köra starkt på Ben och magmuskler samt kondition under de här 2 veckorna. Har någon något bra tips för detta utan att överanstränga sig?

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018