Komplett tricepsträning, av Arne Persson

Home Forums Artiklar Komplett tricepsträning, av Arne Persson

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 262 total)
  • Author
    Posts
  • #254387
    Allan wrote:
    Kommer den publiceras i tidningen?

    Vet ej ännu, den blir kanske för omfattande….;):whistle:

    #254388

    oj vad kul att ”En bicepsartikel har påbörjats idag…”

    Jag har följt din triceps tränings program och jag har utvecklat enormt bra triceps ! Alldeles för mycket ! För i förhållande mot mina biceps blir ojämt !

    Mina biceps är för små, trots jag jobbar hårt ! Den svarar inte på mina hårdträningen. Biceps blir starka, men volymen är svårt att få större.

    Så jag längtar efter din som är på gång bicepsartikel ! som leder till bättre biceps för mej

    Gärna i morgon ! :D Så att mina armar blir mera harmoni !

    Jag vill säga att jag är 53 år gammal, men otroliga är det inga problem få mera muskelvolym !

    #254389
    Robert Svensson wrote:
    Kul att du är i gång med en bicepsartikel, Arne. Den ser jag fram emot att få läsa.

    Jag tror den kommer att bli ganska omfattande så det lär ta lite tid….

    #254390
    REP wrote:
    oj vad kul att ”En bicepsartikel har påbörjats idag…”

    Jag har följt din triceps tränings program och jag har utvecklat enormt bra triceps ! Alldeles för mycket ! För i förhållande mot mina biceps blir ojämt !

    Mina biceps är för små, trots jag jobbar hårt ! Den svarar inte på mina hårdträningen. Biceps blir starka, men volymen är svårt att få större.

    Så jag längtar efter din som är på gång bicepsartikel ! som leder till bättre biceps för mej

    Gärna i morgon ! :D Så att mina armar blir mera harmoni !

    Jag vill säga att jag är 53 år gammal, men otroliga är det inga problem få mera muskelvolym !

    He he! Jag ber om ursäkt att jag indirekt sabbat din armsymmetri…..:|

    #254391
    Arne Persson wrote:
    He he! Jag ber om ursäkt att jag indirekt sabbat din armsymmetri…..:|

    Inget fara ! Det går att fixa senare 8)

    #254392

    Hoppas det inte är försent att tacka för en fin artikel!

    #254393
    MRZ wrote:
    Hoppas det inte är försent att tacka för en fin artikel!

    Absolut inte! Ha ha ha!:D

    #254394

    Du glömde skriva med i artikeln om risken med att få hudbristningar ;)

    #254395

    jag provade din artikel för 4 dagar sedan och är mör i triceps ännu! :)

    nu väntar jag bara på biceps artikeln, hur går det med den förästen?

    #254396

    Passar också på att tacka (Y) . Mycket rolig och bra läsning !

    #254397

    När kommer bicepsartikeln?

    #254398
    benk3 wrote:
    När kommer bicepsartikeln?

    Snart hoppas jag, när lugnet börjar infinna sig…

    #254399

    trodde mina triccar var för stoooora;)!

    #254400
    Karl Alfred wrote:
    Har vi hört i många år nu…

    Japp, eftersom det är helt sant.

    #254401

    Vid tricepspress i hiss och framåtlutande frenchpress i hiss så säger du att man ska vila c:a 1 minut/superset.

    Menar du att superset här är att man ska vila 1 minut mellan varje set?

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 262 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.