- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hej!
Tänkte fråga om grundtanken bakom artikeln av Joachim i Body 6/7-2006 och hans träningsmetodik ([http://forum.body.se/showthread.php?t=83]) är densamme?
Känns som om de är väldigt bekanta med varandra, dock vissa skillnader såsom t.ex. Tung träning har set*reps 4×5 istället för 8×5???
Sedan i Body 03-2006 finns en liknande uppsättning med set*reps 15×1 och 3×15 av Joachim.
Skulle verkligen vara informativ att höra tanken bakom osv.
:up:
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
