- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hur tränar man på bästa sätt upp samt bibehåller en god syresättning av sina muskler?
Hur viktigt är det att ha en god kondis för att bygga optimalt?En artikel om hur mycket/ofta/länge/hårt man behöver konditionsträna för att otimera sin muskeltuillväxt med hjälp av en god syresättning vore jätte intressant! :up:
(känner själv att när jag inte konditionstränar är återhämtningen under styrkepassen betydligt sämre, speciellt under ben- & ryggpassen)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
