- This topic is empty.
-
Posts
-
och Gary när han vann WBF första gången…
[http://www.youtube.com/watch?v=AbsRtuoIDSc&mode=related&search=]jwallin wrote:[youtube=ayrjkapY8Fs]Moonface anyone ?
edit: Yes, äntligen fattade jag mig på skiten !
Shit! vad tjock han e offseason, riktig gris..
2 klipp med den ohyggligt vackre Gary Strydom.
[http://www.youtube.com/watch?v=t9kLS1yRlAk]
[http://www.youtube.com/watch?v=XYu6oxI56K0]
jocke wrote:Jodå det är Janos Lantos, rätt hård :up:Det är faktiskt Johnny Lantos
fast det kanske nån rättat redan, aja haha. :up:Vet inte om nån laddat upp den innan?! Men här är Dexter Jackson 1992
[http://www.youtube.com/watch?v=Ov6l1bpgi6k http://www.youtube.com/watch?v=Ov6l1bpgi6k%5D
[http://www.youtube.com/watch?v=4Y00uq6wkpQ Arnold Classic 1994 del. 1, fri posering (lite av Vince terminator posering).]
[http://www.youtube.com/watch?v=ggNGyrM8LtY Arnold Classic 1994 del. 2 + intervjuer och Ms International.]
Resultat:
1. Kevin Levrone
2. Vince Taylor
3. Porter Cottrell
4. Chris Cormier
5. Andreas Munzer
6. Aaron Bakerbullis wrote:Det här klippet är så jävla skönt med Jay Cutler, låter heter Shinedown – 45[youtube=0y6Um9mHkSs]
Tycker det är skumt att alla proffs som blir intervjuade i olika tidningar förklarar hur de tränar; ”I Barbellcurl hållar jag armbågarna rakt, lyfter stången sakta och kontraherar i slutläget för att långsamt sänka stången igen, i Pulldowns sitter jag med ryggen rak och håller in arbågarna och försöker hålla stången mot bröstet ett tag för att få riktig kontakt. I scottcurl försöker jag stäcka ut armarna så mycket som möjligt utan at låsa armbågarna för att få riktigt ”sträck” i Biceps” och lyfter stången mot hakan och kontraherar musklerna ordentligt”.
Om man tittar på de flesta filmer på byggarna som ligger ute på t.ex. Youtube så gör de ju precis tvärtom: slänger upp stången i Barbellcurl och gungar med överkroppen, lutar sig bakåt i Pulldowns och använder hävstångsprincipen för att föra ner stången (och ingen kontration heller) och i Scottcurlen lutar de sig fram (tar på frontdelts då) och slänger upp stången och snabbt ner igen, och vissa cheatar genom att köra korta curls.
Man undrar ju vilket som stämmer, att köra som de förespråkar i tidningarna eller göra som de gör i alla filmer. Är lite tvärtom mot vad jag brukar säga till min dotter, ”gör inte som jag gör, gör som jag säger”
//Tobbe
- You must be logged in to reply to this topic.
