- This topic is empty.
-
Posts
-
anders172 wrote:Vad har du för lindor?
)väldigt mjuka lindor från better boodies tror jag de är. kan vara bigboss med.
Calle Ekman wrote:Riktigt roligt att tjöta lite med dig med!
Dennis kom det ju inte så många ord från, LOL!
Ja de va skoj att träffa dig med lillen;) kul att få jämte dig och dennis när båda är 10 meter längre än jag:( haha du ska med och träna i december när vi ska till lucia?
otursmannen wrote:lindor is the shiet !
snyggt pass som fan
är det enbart kontakten du är ute efter ?Tack mannen:) har faktiskt aldrig testat lindor så ska bli kul som fan att göra de och se hur det känns.
ja jag kör väldigt mkt kontakt hatar när jag inte känner något i muskeln jag använder.Lindor ger lite extra tycker jag, Läste att om man lindar hårt och fel, så kan man skada knät rejält, Har för mig att Arne P skrivit det
Kör så det ryker nu ! Träning idag ?
Emil Lundberg wrote:väldigt mjuka lindor från better boodies tror jag de är. kan vara bigboss med.Ja de va skoj att träffa dig med lillen;) kul att få jämte dig och dennis när båda är 10 meter längre än jag:( haha du ska med och träna i december när vi ska till lucia?
Lillen ja, tack för de. lol
Självklart är jag på pass i december:)otursmannen wrote:Lindor ger lite extra tycker jag, Läste att om man lindar hårt och fel, så kan man skada knät rejält, Har för mig att Arne P skrivit det : DKör så det ryker nu ! Träning idag ? : )
jo jag har med hört de.. undviker att linda på knäskålen:)
japp passet kommer närsom:)Calle Ekman wrote:Lillen ja, tack för de. lol : D
Självklart är jag på pass i december:)haha Das Giant från Gbg
tycker du har utvecklats rikitgt bra!
härligt att höra då blir vi ett fint gäng:)
Dagenspass: Quads
Knäböj:
Blev ca 4 uppvämningset på 125-145kg
155kg / 3
155kg / 3
165kg / 3
Riktigt skönt att köra med lindor, spände dock inte dom hårt alls.Knäböj:
115kg / 10
115kg / 10
115kg / 10
115kg / 10
115kg / 10Utfall:
40kg / 10
40kg / 10
40kg / 10
40kg / 10
40kg / 12Benspark:
X kg / ca 10
X kg / ca 10
X kg / ca 10
X kg / ca 10
X kg / ca 10 –> droppade till väldigt lätt och pumpade ut ca 15 strikta reps.Benpress:
70kg / 10
70kg / 10
70kg / 10
70kg / 10
70kg / 10Calle Ekman wrote:Lillen ja, tack för de. lol
Självklart är jag på pass i december:)Var ska ni träna i december? Tänkte själv köra ett pass på fredagen när jag ändå är i Götet.
_Rocky_ wrote:Var ska ni träna i december? Tänkte själv köra ett pass på fredagen när jag ändå är i Götet.vet inte riktigt men många av oss har aldrig tränat på exhale så de är ju rätt lockande:)
_Rocky_ wrote:Var ska ni träna i december? Tänkte själv köra ett pass på fredagen när jag ändå är i Götet.Exhale antar jag, hårdcore!!
Bra böjar idag!!
- You must be logged in to reply to this topic.
