92an gör ”comeback”

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

tjena allihoppa är en 92a, även ”känd” som gymfjollan på kolo.

tänkte starta en journal här ! mest för rolighetens skull !

mina Stats i 4 bas övningar

Snebänk 1 rep 115kg
bänk 18 reps på 85 kg
Knäböj 4 reps på 140 kg (mer kommer var småsjuk och ouppvärmd)
Marklyft 120 kg x 12 x 12 x 10 (teknikträning nudå här)

Vikt 84-85
längd 173 cm

Gymmat sen januari i år

kostillskott jag äter är : whey 80 , Night-Pro , Only One

bilder kmr !

[Anonym anvandare]

boxning 6 år + fotboll 6 år sen har jag altid varit småfet ! men

tackar (:

[Anonym anvandare]

en liten bild på biceps utveckling..

den till vänster togs i slutet av augusti den högra i slutet av september..

[Anonym anvandare]

Ser riktigt ös ut.. gillar verkligen marklyften

[Anonym anvandare]

Mannet wrote:

Ser riktigt ös ut.. gillar verkligen marklyften

ös ? 😮 hehe tackar ! hoppas jag ligger på samma reps när jag drar igång med träningen igen.

[Anonym anvandare]

båda bilderna togs på mina ”högkaloridagar” och opump ” första togs i början av augusti , andra i början av september ”

1 månads skillnad .

[Anonym anvandare]

Första biceputveklings bilden. Tänk på att de är olika långt ifrån spegeln. försök ta dem på samma avstånd så man får en rättvis bild av de

[Anonym anvandare]

Dennis Johansson wrote:

Första biceputveklings bilden. Tänk på att de är olika långt ifrån spegeln. försök ta dem på samma avstånd så man får en rättvis bild av de

jo det är sant ;P

men är så världe lös på klistar å klippa ;P

tack för kommentar

[Author]

Posts