- This topic is empty.
-
Posts
-
Fett nice ryggpass idag!
Du drog PB:Eet där i marklyften, du kunde knappt stå efter det settet x) t-baren gjorde du också bra ifrån dej i, Keep it awesome o fortsätt nu att uppdatera 
Tkauc wrote:haha visste är det härligt!
från och med nu kommer det uppdates riktigt ofta titta in när du har tid kommpis :emo-thumbTittar in här varje dag;)
Pontura wrote:Fett nice ryggpass idag! Du drog PB:Eet där i marklyften, du kunde knappt stå efter det settet x) t-baren gjorde du också bra ifrån dej i, Keep it awesome o fortsätt nu att uppdatera gött var et tack!
Jockepettersen wrote:Tittar in här varje dag;)haha låter bra! :up:
Pontik wrote:Det var på tiden du uppdaterade:p Bra marklyft som vanligt, 12:a på 110 är inte illa piskat! :up:nee det känndes riktigt bra tack!
Jockepettersen wrote:Orka vara så jävla stor:(STOR? jag vill ha 45! nu!
Btw haha vf sover du inte ? klockan va 5 när du skrev hahhaaha
Tkauc wrote:STOR? jag vill ha 45! nu!
Btw haha vf sover du inte ? klockan va 5 när du skrev hahhaaha
Haha du ser då stor ut på bilden!:up:
Haha kom hem från en brud då, har en vana att ta vara på tiden på helgerna;) Lägger mig sent och vaknar tidigt.. TAGGA INFÖR GUNSEN OCH AXLAR NU!
Rygg idag:
Chins:
6+1
5+2
4-5+3Marklyft:
90kg/12
110kg/12 12 dödT-bar:
40kg/12
50kg/10
60kg/9Latsdrag:
60kg/10
55kg/10 10
V-handtag:
45kg/10 8Underarmar:
5 setkommentar: najs pass marklyften var kanon, ökar några reps varje gång typ, det enda som hade kunnat varit bättre var latsdragen fick inte fulll kontakt!
- You must be logged in to reply to this topic.
