- This topic is empty.
-
Posts
-
Saammie wrote:starka marklyft!
Thanks man!
Pontura wrote:Nice pass!
Tack!
Mattias Alke wrote:Stora armar, antar att de finns styrka i dom också ;]ja fan armarna finns det allt lite styrka i ,tack!
BigH wrote:grym arm! jag är också 93;a men ligger typ på 37cm 
.
183-184cm lång
74kg.najs! 37cm är la inte dåligt på 74kg!, bara att kämpa vidare, lycka till
Faogel_jr wrote:Fint pass med fina marklyft!Tack desamma hörru!
Skulle vart ben idag men blev aldrig så för moppefan funka inte just nu , får ta det imon, och bicep axlar blir i helgen i gbg
Slänger upp en ben bild så får ni avgöra om det är disco lr om dom hänger med
Jockepettersen wrote:Han har större hästsko än dig;)Faogel_jr wrote:Haha, no shit Sherlock
hhahaha för fan killen är 20tusen ggr större än mej!
Tkauc wrote:hhahaha för fan killen är 20tusen ggr större än mej!Du tar han på längden iallafall!
Träna idag?Jockepettersen wrote:Du tar han på längden iallafall! Träna idag?haha lr hur , jag biffar han på längden! han ska fan passa sig!
Bröst,tricep:
Bänkpress:
50kg/15 Uppv
80kg/8+1 PB
85kg/5
90kg/2 död
70kg/8Lutande hantelpress:
32,5kg/5
27,5kg/7 7Lutandebänkpress: är trött nu!
60kg/6
65kg/ 6 6pecdec:
2 setLutandeflyes:
16kg/6
17,5kg/ 6 6Tricep:
smallbänk:
40kg/10
60kg/6
50kg/8Liggandetriceppress över huvet med z-stång:
12,5kg varje sida/6 6 6pushdowns:
en jävla massa setkommentar: gött pass bänken var grym maxar 100 kg nu(Y)
- You must be logged in to reply to this topic.
