- This topic is empty.
-
Posts
-
Vart bor du? Såg att du hade 40 min med pendeln till Exhale. Är det åt Alingsås eller Kungsbacka du bor då?
Jockepettersen wrote:Som fan, ska vi byta axlar?haha nä jag tror jag behåller mina
anders172 wrote:Vart bor du? Såg att du hade 40 min med pendeln till Exhale. Är det åt Alingsås eller Kungsbacka du bor då?jag bor i varberg 8 mil ifrån gbg så det tar ca 39 min ganska exakt med tåget
Tkauc wrote:ska inte du börja uppdatera dina pass snart din journal blev man ju äckligt motiverad av att titta i (Y)Jodå.. Har inte riktigt känt för att uppdatera men det kommer nog snart.
Riktigt mycket kött på de senaste bilderna! Grymt
Niclas Holgersson wrote:Jodå.. Har inte riktigt känt för att uppdatera men det kommer nog snart.Riktigt mycket kött på de senaste bilderna! Grymt
Gött!, Tack tack!
lite rygg idag
Mark:
90kg/12 verrry easy, uppv,
140kg/5 5
130kg/5Stångrodd:
60kg/8
70kg/6
80kg/6
90kg/6Latsdrag:
5 setEnhands rodd:
3 setunderarmar:
4 setkommentar: ok/gött pass fick lite ont i ryggen efter marken men gick över snabbt , tror det var för att jag körde för tungt så kom jag ut lite och då gör det ont längst ner i ryggen.
Ben idag:
knäböj:
130kg/6 6 6 PBBenpress:
215kg/8
240kg/6
260kg/6 7Benspark:
3 setBaksida lår:
4 setstående vad press i smith:
4 setmage:
ett gäng situps
- You must be logged in to reply to this topic.
