- This topic is empty.
-
Posts
-
SKEPP O HOJ
tänkte göra en dagbok efter kollat på många andras.
17år
185cm
55kg
ska uppdatera med bilder och dagens träning med tiden.Första uppdateringen på denna ”dagbok”
Kan då redovisa mitt bröst och vad pass.
Bröst
Bänkpress: 40×10 70×10 130×6 120×6
Hantelpress: 45 grader: 30×10 40×10 44×6 44×6
Pec dec: 4 lätta sätt för bästa kontakten.Vader
i benpress maskinen: 12plattor x 10 6 plattor x 20 6 plattor x 20
Kommentar: ett snabbt effektivt pass, men ändå med väldigt mycket pump i tuttafruttasarna som jag brukar kalla det då.
8/10Tjenare igen! tillbaka efter en 20minuter promenad.
Ni kanske ville se en bild på mig med nu i början på dagboken? Kvällsvikt 55,6kg
Jag vet att jag inte ser ut som arnold swarznegger men vafan det är styrkan som räknas. Kan ju då berätta om en kille på mitt gym som tror han är biff.. för han e tjock..
Han går runt där med sina gasp byxor och olika gymkläder med en hoddie också ibland. Men hoddien använder han bara när han kör övningar som musklerna inte syns lika mycket på. Blir full i skratt när man ser han och hans kompis som är likadan…
Tror dom att de är coola boOooOodybuilders eller?Men sånt lägger ju inte jag tid att kolla på.. eller ja har la inte gått o blivit gym bög???
skämt o sido
Ha en fortsatt trevlig kväll body members.Jockepettersson har du något problem med att jag är starkare än dig eller vad ville du komma fram till med den kommentaren?
fiberflax wrote:Jockepettersson har du något problem med att jag är starkare än dig eller vad ville du komma fram till med den kommentaren?Absolut inga som helst problem ifall någon är starkare än mig, men att du bänkar en 6a på 130kg när du knappt har muskler och väger 56kg låter märkligt. Anar att du är ett troll?
För dig kanske det låter konstigt men för mig är det verklighet. Jag vet att jag är stark och många frågar mig exakt innan ja ska utföra övningen om jag behöver pass.. Men nej.
Om jag är ett troll? svar: Nej jag är inget troll, är en livs levande människa.Och du ”jockepettersen” kan du sluta att kommentera min dagbok om du ska skriva såna frågor som inte hör till själva dagboken. jag tar faktiskt illa upp vid dit beteende.
peace
haha nice! ska bli kul att följa, dock tror jag inte ett skvatt på dig! släng upp en film:)? kör hårt iaf! mvh
Okej ja kan slänga upp en film lite senare i dagboken. Det kan jag lova.
Räven- vad du menar med ”revbensfrakturer” är för tillfället oklart för mig. Menar du att ja tar ner stången på revbenen? Svar på det, nej självklart tar jag inte stången på revbenen.
Om 3 timmar ska jag ner och köra Armar. TAGGA
- You must be logged in to reply to this topic.
