Andreas och Dessan bygger med <3

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Träningen flyter på bra…kroppen däremot består typ enbart av en sorglig samling skador (troligtvis just för att träningen flyter på bra; då går jag alltid sönder;)).

Men men…det är synd att klaga.

Just därför har vi en ”gnäll” tråd! *wiiihuuu* :emo-thumb

[Anonym anvandare]

sh0w wrote:

Just därför har vi en ”gnäll” tråd! *wiiihuuu* :emo-thumb

Haha mjo…jag borde börja besöka den oftare känner jag;)

[Anonym anvandare]

Ett benpass var planerat ikväll, men det ersattes av anabola drinkar och jordnötter:

Jaja, comeback imorgon förhoppningsvis om vätskebalansen är i något sånär gott skick;)

[Anonym anvandare]

vafan hombre bara att dricka ju du kommer ha mega tröööööööööööck ju .
ha en kanon helg
kram
Mizz V

[Anonym anvandare]

Vanessa Frykman wrote:

vafan hombre bara att dricka ju du kommer ha mega tröööööööööööck ju .
ha en kanon helg
kram
Mizz V

Hehe som tur var höll jag det på en sansad latinsk nivå

Du med…tänk på att nyckeln till framgång i bowling sitter i handleden!

/Andreas (som har 236 som rekord8))

[Anonym anvandare]

Vanessa Frykman wrote:

vafan hombre bara att dricka ju du kommer ha mega tröööööööööööck ju .
ha en kanon helg
kram
Mizz V

Coolt. Aldrig har en särskrivning varit mer rätt!:emo-thumb

[Anonym anvandare]

Ett märkligt pass med bra styrka fast mycket smärta; om repsantalen verkar lustiga beror det på det:

Bänk:
20 x 20

[Anonym anvandare]

Bra bänk, Andy.

Det syns ju att du har bra tryck i pecsen också så det är ju inte så förvånande.

Eller också så har du helt enkelt låtit brösthåret växa i full frihet och får därför en viss studseffekt i bottenläget.

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Bänk:
20 x 20

[Anonym anvandare]

Jon Larsson wrote:

Bra bänk, Andy.

Det syns ju att du har bra tryck i pecsen också så det är ju inte så förvånande.

Eller också så har du helt enkelt låtit brösthåret växa i full frihet och får därför en viss studseffekt i bottenläget.

Tack tack:)

Ja man ska inte underskatta en tät hårväxt i lagom längd under en tight tshirt – det slår vilken bänkpresströja som helst;)

[Anonym anvandare]

Jorgen wrote:

Kanske dags att, tja, ta det lite lugnt?

Det är så tråkigt:(

Men diskbråckskänningen kom oväntat…brukar inte ha problem i benpressen. Tyvärr blev det rätt grovt; kan knappt gå nu:frust:

Axeln däremot ja…hmm..jag bör nog uppsöka läkare i veckan för både den och ryggen. De lär ju iofs säga åt mig att vila bara..men har man tur kan man iaf få poppa lite voltaren:P

[Anonym anvandare]

Jorgen wrote:

Kanske dags att, tja, ta det lite lugnt?

Och sluta göra illa sig hela tiden… Träning brukar fungera bättre då :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Baboom wrote:

Och sluta göra illa sig hela tiden… Träning brukar fungera bättre då :emo-thumb

Mjo…just nu supersetar jag Voltaren och Ben&Jerry’s…det kan inte gå fel8)

[Anonym anvandare]

Jorgen wrote:

Kanske dags att, tja, ta det lite lugnt?

Andreas lyssnar bara till insulinsvar (Ben&Jerry’s) …som sagt, tror du har en lost cause där faktiskt.

[Anonym anvandare]

AFanatic wrote:

Andreas lyssnar bara till insulinsvar (Ben&Jerry’s) …som sagt, tror du har en lost cause där faktiskt.

Korrekt;)

Och för att bevisa det körde jag idag ett rehabpass på voltaren:

Sittande incline bilaterala fullt supinerade hantelcurls:
12 x 13
12 x 13
12 x 13

Latsdrag:
12 x 50
12 x 50
12 x 50

Bamsecurls:
12
12
12

Knästående kabeldrag för lats:
12
12
12

Blodgenomströmning måste helt enkelt vara bra för ryggen:nod

[Author]

Posts