- This topic is empty.
-
Posts
-
Vanessa Frykman wrote:Bra form du har Jacksatan syns att du har förbättrat överkroppen.
Andreas du vet att du äger ändå va .Tack, Vanni, men det har jag nog inte gjort. Har bara lärt mig att stå i bra downlight.
Jerka wrote:Och på stången i bänken?
jo, faktiskt, 60kg den dagen. Annars en 3a-4a på 140kg. Det är förjävligt att man alltid ska måsta välja mellan att vara tjock o stark eller hyggligt hård o svag.
Vanessa Frykman wrote:Andreas du vet att du äger ändå va .Ja för fan; jag pratar ju nästan italienska…bara en sån sak8)
(Har iofs MVG både i italienska A och B från gymnasiet:|)
Jacksatan wrote:jo, faktiskt, 60kg den dagen. Annars en 3a-4a på 140kg. Det är förjävligt att man alltid ska måsta välja mellan att vara tjock o stark eller hyggligt hård o svag.Aa, det är ju lite synd, men 3-4 på 140 är inte illa, speciellt inte med den formen. 1RM närmare 160 med BW på 83kg.
Andreas Guiance wrote:Jag funderar på att komma in rejält hårig till SM så min fysik helt blir höljd i dunkel och jag därmed inte kan dömas som förlorare i någon särbedömning8) YEAH U SHOW ’EM!! (who’s the hair… öhm hosthost! SCARIEST)
Som det skrivits tidigare i tråden: Du vet att du äger senhor mod! :nodAndreas, är det inte konstigt att alla verkar ”glömma bort” de hårda åren du hade på samhällets skuggsida?
Det var jävligt rough där ett tag.Leif Silbersky skickade en bild han tog på dig när han hälsade på dig under den senaste voltan.
Minns du?
Peter Storhannus wrote:Andreas, jag visste väl att jag kände igen dig från någonstans. Bra framsteg!
Före och efter.
Det sköna är att han är sjukt lik min farsa;)
Jon Larsson wrote:Andreas, är det inte konstigt att alla verkar ”glömma bort” de hårda åren du hade på samhällets skuggsida?
Det var jävligt rough där ett tag.Leif Silbersky skickade en bild han tog på dig när han hälsade på dig under den senaste voltan.
Minns du?
Och han min farbror:D
Magic är ju för övrigt typ coolast i filmen8)
Ni vet väl för övrigt att Miklo nu har avslutat inspelningen av andra delen på sitt cineastiska mästerverk El Padrino:D
I El Padrino 2 har han, förutom att han så klart själv spelar huvudrollen, även tagit med den gamle La Onda-bekantingen Montana:P
[http://www.imdb.com/title/tt0984084/]
Andreas Guiance wrote:Det sköna är att han är sjukt lik min farsa;)Ahh nu vet jag varför ni är så rika :p
Vanessa Frykman wrote:Ahh nu vet jag varför ni är så rika :pJa för fan med den karriären gör man stålar som gräs;)
Körde lite slapp styrka idag:
Kabelflyes underifrån supersetade med knäböj:
15+10
15+10
15+10
15+10
15+10
15+10Dips:
20
20Facepulls:
15
15
15
15
20Vanessa Frykman wrote:bra dips Andreas. Hur känns axeln?Tack..njae den är tyvärr fortfarande dålig – därför jag inte gör fler dips;) Den är åtminstone bättre på det viset att den numera inte stör när man kör annat än bröst eller axlar. Man får va glad för det lilla:)
- You must be logged in to reply to this topic.
