Andreas och Dessan bygger med <3

[Anonym anvandare]

Mantus wrote:

Film? Har inte sett en riktigt hardcore rehabfilm från dig nu på ett tag.

Hmm de grinar på SATS om man fotar eller filmar…får bli lite smygfilmande isf med mobilkameran;)

Brukar mest filma på mitt andra gym annars.

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Hmm de grinar på SATS om man fotar eller filmar…får bli lite smygfilmande isf med mobilkameran;)

Brukar mest filma på mitt andra gym annars.

Ja det stämmer de gråter som små bebisar :sleepy:

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Hmm de grinar på SATS om man fotar eller filmar…får bli lite smygfilmande isf med mobilkameran;)

Brukar mest filma på mitt andra gym annars.

är väl ändå ingen idé att filma något nu rehabträning är inte så jävla hardcore. Knän och rygg som gör en tvungen att köra med 20 kgs vikter i böjjen.. heja oss invalida!

[Anonym anvandare]

Baboom wrote:

Du har aldrig funderat på varför vissa blir vältränade och andra inte…

Måste bero på generna och inte att det är sport på tv

Personligen tycker jag han gjorde rätt prioritering Basket går före alla andra idrotter :emo-thumb

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

Personligen tycker jag han gjorde rätt prioritering Basket går före alla andra idrotter :emo-thumb

Definitivt; även om man tvivlar lite efter gårdagens final;)

Blev lite ben och rotatorcuffsgrejer idag iaf:

Böj:
10 x 20
10 x 40
10 x 40
10 x 40
10 x 40

Benpress:
10 x 90
10 x 110
10 x 150

Benspark:
10 x 30
10 x 50
10 x 50
20 x 30

Bencurls:
10 x 40
10 x 40
10 x 50
10 x 40

Sittande vadpress:
10 x 30

[Anonym anvandare]

Jag hade lite problem med att gå hem, men ja .. det var fan skönt att få lite ont i benen.
OM det är lika skönt väder sen när jonas kommer hem och emelie har kommit hit kanske vi kan glida ner och gejma lite bakset? Får passa på innan snön kommer..

[Anonym anvandare]

Dessan wrote:

Jag hade lite problem med att gå hem, men ja .. det var fan skönt att få lite ont i benen.
OM det är lika skönt väder sen när jonas kommer hem och emelie har kommit hit kanske vi kan glida ner och gejma lite bakset? Får passa på innan snön kommer..

Hmm inte omöjligt. Får se lite hur pigga mina ben är på att cykla;) Sedan borde jag fila lite på en artikel. Men vi hörs sen om det iaf; basket är alltid lockande:nod

[Anonym anvandare]

Innan snön kommer ? Den är redan här

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

Innan snön kommer ? Den är redan här

De syftar då på en basketplan söder om polcirkeln. :up:

MVH

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

Innan snön kommer ? Den är redan här

Haha stackare…det är inte lätt att vara en baller i Gällivare;)

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

De syftar då på en basketplan söder om polcirkeln. :up:

MVH

haha jaaaa det är möjigt

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Haha stackare…det är inte lätt att vara en baller i Gällivare;)

äh, bara snöblandat regn så det är borta nu, men alltid kul med lite flingor

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

äh, bara snöblandat regn så det är borta nu, men alltid kul med lite flingor

Nästa person som säger det tänker jag personligen göra en roundhouse på.:aggresiv:

[Anonym anvandare]

Mantus wrote:

Nästa person som säger det tänker jag personligen göra en roundhouse på.:aggresiv:

Gillar du inte snö? Jag tycker det är finfint faktiskt, speciellt om våren

[Anonym anvandare]

stefanh wrote:

Gillar du inte snö? Jag tycker det är finfint faktiskt, speciellt om våren

Det är fint…men kallt..och framför allt förbannat jobbigt att gå i:(

[Author]

Posts