Andreas och Dessan bygger med <3

[Anonym anvandare]

Janpeter Sangborn wrote:

Är inte han en Guiance? Slappt handslag, insjunket bröst, dålig hållning, låg styrka… Ringer det nån klocka?

Give the guy a break…

Kör hårt Guiance och Delicious:D

[Anonym anvandare]

Martin. wrote:

Var absolut menat som en komplimang, du e ju het

Aw you and me both;)

[Anonym anvandare]

Janpeter Sangborn wrote:

Är inte han en Guiance? Slappt handslag, insjunket bröst, dålig hållning, låg styrka… Ringer det nån klocka?

Hahaha vafan:cry:

[Anonym anvandare]

Janpeter Sangborn wrote:

Men, men säger man så till en dam?

Nej, aldrig särskriva till en fröken.

[Anonym anvandare]

Fan va kul att ni har startat en journal ihop:emo-thumb
Personligen tycker jag att det är viktig att ha någon som supportar en för att man har både bra dagar på gymmet och dåliga . Idag hade jag en bra pass men 2 veckor där jag tyckte att allt gick åt helvete.

Jag kommer definetivt följa er :buttrock:

[Anonym anvandare]

Vanessa Frykman wrote:

Fan va kul att ni har startat en journal ihop:emo-thumb
Personligen tycker jag att det är viktig att ha någon som supportar en för att man har både bra dagar på gymmet och dåliga . Idag hade jag en bra pass men 2 veckor där jag tyckte att allt gick åt helvete.

Jag kommer definetivt följa er :buttrock:

Thnx vanni. Din träning har ju bara gått framåt, ditt starka as!
Även om vi inte alltid tränar tillsammans så pratar vi 24/7 och om passen osv. Lättare då att ha en gemensam kärlekjournal så man slipper hatta fram och tillbaka i journalträsket för att hitta varandra.

[Anonym anvandare]

:nod

[Anonym anvandare]

Kompiskärlek;)

Vill inte sabba stackars Dessans rep:D

[Anonym anvandare]

Martin. wrote:

Andreas lika rolig som alltid, tycker du verkar va en riktigt skön snubbe. Garvar ofta åt dina inlägg.

Nej fy! Uppmuntra honom inte! :nono:
Det är som när man är på zoo ”MATA INTE DJUREN!”:p

[Anonym anvandare]

Melin wrote:

Nej fy! Uppmuntra honom inte! :nono:
Det är som när man är på zoo ”MATA INTE DJUREN!”:p

[Anonym anvandare]

HenrikG wrote:

Säg vad du vill, jag läser mellan raderna. :pop:

Haha gör det du:P

[Anonym anvandare]

Dagens pass kördes ihop med Peter (moderatorn) och blev rätt hårt faktiskt:

Chins: 5@bw+10-5@bw+15-5@bw+20-5@bw+15-5@bw

Tbar: 5@80-5@80-5@80-5@100(Här sa mitt diskbråck: Hey fuckface..remember me? Sen grinade jag resten av passet.)-5@80

Supinerade chins för biceps: 5@bw-5@bw+10-5@bw+15-5@bw+20-12@bw

Liggande lårcurls: 5-5-5-5-5 (Kollar inte ens vikt på maskiner eftersom det ändå skiljer så mycket från maskin till maskin.)

Hängande benlyft med minimal vila mellan seten: 5-5-5-5-5 (Jag kör fullt sträckta ben och vrister, hela vägen upp i taket..ska visa på film någon gång.)

Allt som allt ett bra pass förutom att ryggen pajade, men det får man leva med.

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Här sa mitt diskbråck: Hey fuckface..remember me? Sen grinade jag resten av passet.

Ah, sweet dude! Eftersom folk läser mellan raderna så kan jag lika gärna ge dig lite massage så kanske ryggen mår bättre sen.
Ska se hur jag mår efter mitt benpass om någon timme! woho.

Hela ryggen känns som en öm knöl, heja ryggpass!

[Anonym anvandare]

Dessan wrote:

Ah, sweet dude! Eftersom folk läser mellan raderna så kan jag lika gärna ge dig lite massage så kanske ryggen mår bättre sen.
Ska se hur jag mår efter mitt benpass om någon timme! woho.

Hela ryggen känns som en öm knöl, heja ryggpass!

Om någon skulle ha missat fördelarna med att ha vackra kvinnliga träningspartners tycker jag att inlägget ovan illustrerar det rätt bra;)

Förutom att man ser ut som en pimp på gymmet då så klart8)

[Anonym anvandare]

Andreas Guiance wrote:

Allt som allt ett bra pass förutom att ryggen pajade, men det får man leva med.

No brain, no pain :buttrock:
Nu vill vi se träningspics med ocensurerat fightingface:pop:

[Author]

Posts