- This topic is empty.
-
Posts
-
Andreas Guiance wrote:Hmm var länge sen jag var i Uppsala faktiskt…så det börjar väl bli dags
Annars får du haka på mr Satan nästa gång han ska till huvudstaden så kan vi dra något pass och även ta med fjortisarna (Marcus och Frizzle mah nizzle)
Båda alternativen låter förträffliga.
Hoppas det blir av, jag har ju vissa plikter gentemot min kära särbo också men någon helg skall det väl kunna smitas undan.
Sedan finns självklart hela jullovet också, i mitt fall från den 14 december till ca 9-12 januari. Långt jullov rocks.:buttrock:Marcus Syvertsen wrote:En gråsäl med juridikutbildning, en hårig moderator och en vevglad norrlänning med psykologikunskaper…Sounds tempting, vad hände med den gamla idén om en BODY-middag?
MVH
Med era sk kulinariska skapelser färskt i minne så ser jag helst att ni lämnar eventuell tillagning till mig. Annars låter en middag frestande, eller en härlig buffé på en trevlig kinarestaurang kanske.
Vi kan ju alltid väga oss före och efter och se vem som gått upp mest i vikt, ättävlingar är de noblaste tävlingarna i världen.Körde ett litet lätt helkroppspass. Fanns inte så mycket ledigt så jag fick ta det som stod till buds:
Dips:
12 x bw
12 x bw+20
12 x bw+30
25 x bwChins:
10 x bw
10 x bw
10 x bwBenspark:
12
12
12Repcurls supersetade med bamsecurls:
12+8
12+8
12+8Facepulls:
12
12
30Pushdowns med stång:
15
8 x fullt mag.!!1Tränade med Marcell och Dessan idag…mycket v-form att hantera på en och samma gång. Eftersom jag har hört att nya direktiv från IFBB gör gällande att en mer päronliknande form ska premieras framöver skrattade jag mest åt dem och deras löjliga midjor dock:devil:
Passet var ngt i den här stilen:
Stångrodd supersetat med marklyft:
8+8 x 60
8+8 x 60
8+8 x 60Arnoldpressar:
8 x 20
10 x 20
12 x 20Hantelflyes:
12 x 11
12 x 11
12 x 11Hantelcurls:
28 x 11
10 x 17Magmaskin:
15
15
15Dips:
24 x bw (bara för att Marcell la av efter 23 med en krånglande axel:whistle:)För att få en bra fördelning i journalen tänkte jag att jag kunde stå för passen och Dessan för bilderna. Rätt man på rätt plats typ. Kastar upp en liten back-double-bi på henne.
Blev ett snabbpass (30 min) innan Hammarby-Kiel som jag snart ska iväg på (misstänker att det kommer att bli bland det fetare draget på länge:emo-thumb):
Smala latsdrag:
8 x 70
8 x 90
8 x 80Lutandehantelflyes:
15 x 11Väldigt så välstädat du hade, Andyman! Nylig visitation av någon kvinnlig släkting? Eller är det rent av Dessan som varit barmhärtig? Och en liten söt sminkspegel på skrivbordet också. Flickornas Andy är välförsedd när han får dambesök. Och duschats hade det visst också…
Janpeter Sangborn wrote:Väldigt så välstädat du hade, Andyman! Nylig visitation av någon kvinnlig släkting? Eller är det rent av Dessan som varit barmhärtig? Och en liten söt sminkspegel på skrivbordet också. Flickornas Andy är välförsedd när han får dambesök. Och duschats hade det visst också…Haha lugn nu – det där är hemma hos Dessan;)
Hos mig står inga sminkspeglar (bara helkropps med tillhörande downlight:whistle:).
Andreas Guiance wrote:Haha lugn nu – det där är hemma hos Dessan;)Hos mig står inga sminkspeglar (bara helkropps med tillhörande downlight:whistle:).
…och chinsstång á la TV-shop i dörröppningen, 180cm ifrån golvet, och hushållspappersrulle bredvid sängen, och dammsugare utan munstycke i vardagsrummet framför de två 42” väggmonterade tv-apparaterna.
Rena onanistlyan!
MVH
Marcus Syvertsen wrote:…och chinsstång á la TV-shop i dörröppningen, 180cm ifrån golvet, och hushållspappersrulle bredvid sängen, och dammsugare utan munstycke i vardagsrummet framför de två 42” väggmonterade tv-apparaterna.Rena onanistlyan!
MVH
Jag vet inte om jag ska vara mest förolämpad över att du anklagar mig för synd eller att du tror att jag skulle ha 42 tums teveapparater i vardagsrummet;)
Andreas Guiance wrote:Jag vet inte om jag ska vara mest förolämpad över att du anklagar mig för synd eller att du tror att jag skulle ha 42 tums teveapparater i vardagsrummet;)Hur stora var de där två asen då?
MVH
- You must be logged in to reply to this topic.
