Babysteps i rätt riktning…?

Home › Forums › Dagböcker › Babysteps i rätt riktning…?

  • This topic is empty.
Viewing 5 posts - 76 through 80 (of 80 total)
1 2 3 4 5 6
  • Author
    Posts
  • 21 mars, 2010 at 16:57 #441386
    Anonym anvandare
    Member

    Lättare muskelpass:
    Mark/Bröst/Axel

    Fetare cykelpass:
    Tid: 71 min
    Kalorier: 900

    23 mars, 2010 at 19:46 #441387
    Anonym anvandare
    Member

    Muskelpass:
    Biceps/Triceps/Shrugs

    Cykelpass:
    Tid: 39 min
    Kalorier: 453

    fru å barn kallade… ;)

    25 mars, 2010 at 20:35 #441388
    Anonym anvandare
    Member

    Muskelpass:
    Rodd/Bröst/Axel

    Cykelpass:
    Tid: 38 min
    Kalorier: 450

    31 mars, 2010 at 19:25 #441389
    Anonym anvandare
    Member

    POWAH!

    Premiär för skogsspringning igår! Inte jättelångt och inte jättefort, men kändes gött och friskt! Kändes även i benen idag att det hänt nåt..

    Idag muskelpass biveps, triceps, shrugs och drag upp till hakan, vad det nu kan heta..

    Framåt, uppåt, kamrater!

    15 oktober, 2010 at 09:14 #441390
    Anonym anvandare
    Member

    Har inte uppdaterat på.. ett tag. Men det betyder ingalunda att jag lagt ner tränandet. Skickar in ett inlägg här nu, bara för att.. kan vara gött att ha och titta tillbaka på later on..

    För närvarande ser mitt veckoupplägg ut såhärninga:

    Måndag: Biceps & Triceps
    Tisdag: Intervall cardio
    Onsdag: Axlar & Rygg
    Torsdag: Intervall cardio
    Fredag: Bröst & Ben
    Lördag och Söndag: Lite mer behovs och ork-baserat.. Långpromenad ex..

    Precis som de senaste 2 åren är det det sista fettet jag vill ha bort.. men.. ja.. det är roligare att lyfta vikter och dricka gainer.. Slowly does it.. I hope.. :)

  • Author
    Posts
Viewing 5 posts - 76 through 80 (of 80 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018