- This topic is empty.
-
Posts
-
Hazeblazer wrote:Sånt jävla skitsnack
Ursäkta bara för att det fungerar på dig behöver det inte funka för alla! Alla är byggda olika och för mig funka det inte that´s IT!
uppdatering från igår 15800steg
08.frukost 2 koktägg+ tonfisk(vatten)+ broccoli+ + 1/2 tomat+ inolaxol+ omega3 3 st+äppelvinäger+citronvatten+grönte+multivitamin kvinna +chilliburn10.40 ca 3 tuggor äpple under träning
11.49 lunch 11.15 lunch nötfärs+ +broccoli +spenat+ små tomater + svamp+chilliburn+ + grönte.
uppdatering igår 13100steg
08.30 frukost 2 koktägg+ tonfisk(vatten)+ lite broccoli+ blomkål+ + 3 små tomater+ inolaxol+ omega3 3 st+äppelvinäger+citronvatten+grönte+multivitamin kvinna[/QUOTE]
12.00 lunch lax+ spenat + lite svamp+någrs broccoli/blomkål+ 4 små tomater + gröntte+ chilliburn+ inolaxol
15.00 några tuggor äpple
18.00 kycklingfile(grillad utan skin) + broccoli+ inolaxol+ äppelvinäger + en liten tomat! hade inte flera tomater på jobb:(
uppdatering från igår 6600 steg
lätt cykling08.00 frukost tonfisk(vatten)+ 2 koktägg+ broccoli+ haricots+ 4 små tomater+ omga3 3st+ äpplvinägerkapsel+ inolaxol+chilliburn+ citronvatten+ gröntte+ multivitamin mitt val kvinna
10.45 ett litet äpple efter träning
12.30 lunch nötfärs+ broccoli+ hariqots+inolaxol+tomat+ spenat+ gröntte+ citronvatten
uppdatering igår 13500 steg
09.00 frukost tonfisk(vatten)+ 2 koktägg+ broccoli+ haricots+ 4 små tomater+ omga3 3st+ äpplvinägerkapsel+ inolaxol+chilliburn+ citronvatten+ gröntte+ multivitamin mitt val kvinna
12.00 lunch nötfärs+ broccoli+ haricots+inolaxol+2 små tomat+ spenat+ gröntte+ citronvatten + chilliburn
15,00 ett kokt ägg
18,00 kycklingfile(grillad utan skin) + blomkål+ 4 små tomater+ inolaxol+ äppelvinäger.+ grönte + citronvatten
- You must be logged in to reply to this topic.
