- This topic is empty.
-
Posts
-
:bb2: Hellu gumman!!
Gav du din bror ett hårt benpass igår, tyckte inte han såg ut att lida allt
för mycket när ni var klara.
Vi ses på lördag om vi inte ses på gymet innan å sen så kommer både jag å Jasmine på buffén på söndag.
Ta hand om dig nu… kram
Tess wrote:finns det plats för två skåningar då?Jepp…ni é hjärtligt välkomna att joina oss…se bara till å ha aptiten mé er när ni kommer!
Vi ses imon!
twinlab75 wrote::bb2: Hellu gumman!!Gav du din bror ett hårt benpass igår, tyckte inte han såg ut att lida allt
för mycket när ni var klara.Vi ses på lördag om vi inte ses på gymet innan å sen så kommer både jag å Jasmine på buffén på söndag.
Ta hand om dig nu… kram
Hehe…han var duktig…jag blev faktiskt lite impad! Men nej…du har rätt…dé va inget riktigt hårt benpass, vi hade inte tid till det…skulle hem till mormor å fira hennes 84:e födelsedag.
Jag har dock ordentligt mé träningsvärk…ska ringa Jens senare å se om han kan gå eller inte:p
Camilla Öhman wrote:Jepp…ni é hjärtligt välkomna att joina oss…se bara till å ha aptiten mé er när ni kommer!Vi ses imon!
fan nu har du ju säkert bjudit 100 st, har vi råd att hyra hela restaurangen?:p
alla som kommer måste vara med på grupp bild, som kommer att publiceras på hela www……!:friends: :fun: :yahoo:Jonas Lundberg wrote:fan nu har du ju säkert bjudit 100 st, har vi råd att hyra hela restaurangen?:p
alla som kommer måste vara med på grupp bild, som kommer att publiceras på hela www……!:friends: :fun: :yahoo:betalas kalaset på plats eller vill ni ha dollares innan
Sam jr wrote:betalas kalaset på plats eller vill ni ha dollares innanfår vi pengar?
annars betalar vi som vanligt när notan kommer!
först äta sedan betala eller springa!:devil:Camilla Öhman wrote:Jepp…ni é hjärtligt välkomna att joina oss…se bara till å ha aptiten mé er när ni kommer!Vi ses imon!
:yahoo:
Jao…så har man slutat mé morgonpromenaderna å börjat acceptera den ökande vadderingen kring musklerna:unsure:
Eller, tja…vi prommenerar på helgerna…men jag har slutat gå upp 5.30 på vardagarna för att bränna innan jobbet. Nu sover jag till 7.00 istället:lazy:
Jag har inte passerat 70 kg än…men ser ganska svullen ut ändå…shit att jag vägde över 75 kg innan dieten inför SM…jag vill verkligen inte dit igen…synd att mat å godis é så jäla gött
Den här veckan har jag tränat 4 pass hittills…ska träna imon oxå, så blir de 5 pass totalt…
1. Axlar, mage
2. Rygg, bröst
3. Ben
4. Armar
(5. Axlar, mage igen…eller vader, underarmar å mage…har inte bestämt mig än)I morse va jag ute i 2 timmar å promenerade samt fixade tvätten…
…imon ska jag å Jonas ut på vår mega promenad igen…ca. 4 timmar promenad + lite shopping å ett 1 gympass på vägen…räknar mé att de tar totalt 6 timmar. Vi har mé oss lite proviant (proteindrinkar/proteinbars) på vägen…så att vi inte dör:D
Min bror har varit mé mig å tränat vid tre tillfällen den senaste tiden…dé gör att träningen varit lite roligare. Jag har haft lite svårt mé motivationen till att träna riktigt tung…men de hjälper när man har nån annan att träna mé!
Nu ska jag iväg å se om jag kan få fixat en snygg frissa…tycker att jag ser alldeles för tråkig å blek ut för tillfället…behöver piffa till mig tror jag:happy:
Ha´re gött i vinterkylan!
- You must be logged in to reply to this topic.
