- This topic is empty.
-
Posts
-
Gustaf Lindberg wrote:Gött rygg/trapz pass idag, orkar bara redovisa marken dock.
12x50kg – utan remmar
10x80kg – utan remmar
6x110kg – med remmar
6x140kg – med remmar PB!
4x140kg – med remmar
4x140kg – med remmar
Tror det var ytterligare en fyra på 140kg med, ej säker.Gott, synd att min greppstyrka är så jävla katastrofal. Sen har jag ingen aning om hur mitt utförande i marken är. Känns som alla kollar och tänkar ” SÄNK VIKTERNA UNGJÄVEL! ”. Men kanske dom stirrar i ren avundsjuka på grund av mitt fördelaktiga yttre. Aja, det känns bra i ryggen och jag får en otroligt pump där det ska kännas så jag tänker fortsätta med detta utförande tills jag får diskbråck eller något annat skoj.
Avslutade med 15 minuter på crosstrainern. Hur fan kan man köra crosstrainer? Finns fan ingen vidrigare ”cardio”. Usch.
Grattis still dina FETA mark!!
O crosstrainer är väl minst lika tråkigt som all annan cardio??
Pixi wrote:Grattis still dina FETA mark!!
O crosstrainer är väl minst lika tråkigt som all annan cardio??Jag promenerar nog hellre 60 min än 20 min på crosstrainern. Mina mark är inte så bra med tanke på hur tung jag är, men har bara kört det i någon månad så snart är jag nog stark som alla.
Gustaf Lindberg wrote:Jag promenerar nog hellre 60 min än 20 min på crosstrainern. Mina mark är inte så bra med tanke på hur tung jag är, men har bara kört det i någon månad så snart är jag nog stark som alla.Nja, ok! det är på håret lite tråkigare med crosstrainer!
Äsch, jag tyckte marken var bra iaf…
Det är fan lika trist att kliva upp varje dag, tog mig dock ut på en promenad innan jobbet idag också. Blev exakt 58 minuter. Ska träna axlar och biceps idag efter jobbet.
Hade lovat mig själv att köra tre morgonpromenader denna vecka och nu har jag avklarat två st två dagar i rad. Vore nästan fegt att inte höja till fyra denna vecka
Gustaf Lindberg wrote:Jag är för snygg för det här forumet.
[img=http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs161.snc1/6020_1199840950727_1069629855_641567_8342831_n.jpg]Stabilt måste jag säga, jag har inte varit inne på BODY’s forum på flera månader. Så får jag se denna glassiga bild!
Idag har jag tränat, det var kul. Imorgon ska jag vila och göra kvinnosysslor såsom städa och diska här hemma.
Träna gick bra idag, körde lite annorlunda övningar pga att det var så mycket folk men köttade på ganska rejält. Kan meddela en fortsatt ökning (reps eller vikter) i samtliga mätbara övningar trots REJÄL kalorirestriktion, näringstiming is the shit?
Karlssooooon wrote:Whatta fuck Gyrra, när ska du, jag och Ekman köra ett pass då?!När du slutar discotränar och är sugen på eftermys i bastun! Jag är villig varje dag efter 16.00
Vem var det som sa att matschemat skulle vara bra HA? Nu är du inte lika kaxig längre när träningen går 2000 ggr bättre, biatch!
Karlssooooon wrote:Whatta fuck Gyrra, när ska du, jag och Ekman köra ett pass då?!ANYTIME FFZ
(Jag vill inte göra dig ledsen Carl-Viktor men jag har faktiskt skurit ner ca 800kcal sedan sist vi talades vid)
Men det funkar gött. Du är fin. Vi åker och tränar med Big Karlsson någon dag?Gustaf Lindberg wrote:(Jag vill inte göra dig ledsen Carl-Viktor men jag har faktiskt skurit ner ca 800kcal sedan sist vi talades vid) Men det funkar gött. Du är fin. Vi åker och tränar med Big Karlsson någon dag?du är en ful och konstig man, men jag är på!
Drygt 50 minuters promenad före frukosten, grymt bra start på dagen och det är jävligt skönt att bara vandra omkring i sina egna tankar och fundera på livets alla valmöjligheter.
Jahapp.. Då var man alltså sjuk då. Fick något slags magknip imorse innan jag skulle gå till jobbet och sedan var jag lite illamående hela dagen. Kryddades med en väldigt skum yrsel och trötthet fram på förmiddagen och runt lunch kastade jag in den vita handduken och gick hem. Kan inte minnas senast jag verkligen gick hem från jobb/skola förutom dom gånger på högstadiet man gick hem med flit för att spela Tibia.
Det suger så jävla hårt att bara vara hemma helt ensam så jag hoppas verkligen att jag kan ta mig till jobbet imorgon, helt jävla orkeslös dock.
- You must be logged in to reply to this topic.
