- This topic is empty.
-
Posts
-
malawiglenn wrote:Du har helt klart en bra form, 8-10kg kvar känns överdrivet om du nu inte ska tävla
Sjyssta rattar och gunz! :worship:
Ja vi får se vart äventyret slutar. Snyggast på stranden är målet. Ska bli intressant att se vad jag väger då jag känner mig ”nöjd”.
Reb wrote:Bra där Gustav.. hörrö.. jag finns på cardiomaskinerna.. du kan ju sällskapa ibland haha ! Nice form !Jo såg dig allt stå och slita häromdagen. Du såg dock så fokuserad ut så ville inte störa. Jag och crosstrainer är som apelsinjuice och mjölk. Överlever jag 5 minuter på en sån skulle jag vara helnöjd!
Jaja.. väldigt fokuserad på ”överlev Rebecca.. 5 minuter till.. skärping.. orka.. lite till lite till”.. fan crosstrainer suger..
Blir det nåt rutigt härinne snart då?
Vi får försöka köra G&G omgång 2 snart, jag är där mellan måndag-lördag!
Tappade hakan och blev harmynt på samma gång imorse.
Vikt: 87.0 jävla kilogram!
Lägsta på vääääääääääldigt länge. Tror jag var ner och tittade på 87kg förra sommaren men efter att ha ökat 80kg i marklyft, 12kg i hantelpress och 40kg i knäböj så känns det bättre än någonsin!
Börjar dock känna mig sjukt hungrig, småtrött och börjar inse att jag inte ska ligga såhär lågt i maten. Men imorgon väntar en thaibuffé och då jävlar laddar vi inför en vecka till!
YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAY!
Idag är det tisdag, 9e dagen på den striktare dieten och äntligen ska jag få äta lite annorlunda. Ska som sagt äta buffé ikväll och drar ner lite på kosten innan den. Slipper äggen och broccolin idag då jag tänkte avnjuta kesella x 2 idag.
Blev en morgonpromenad på drygt 30 minuter. Rätt kallt ute men det börjar gå åt rätt håll.
Just i dag är jag stark, just idag mår jag bra…
[img=http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs391.snc3/23843_1348470346369_1069629855_1072127_750156_n.jpg][img=http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs431.ash1/23843_1348507947309_1069629855_1072260_8090786_n.jpg]
Igår ville jag bara avbryta hela dieten och känna mig nöjd. En buffé senare är jag sjukt taggad att fortsätta. Fyfan vad jag hade glömt hur viktigt en ätardag/ätarmåltid kan vara.
84.9kg, here I come!
Gustaf Lindberg wrote:Igår ville jag bara avbryta hela dieten och känna mig nöjd. En buffé senare är jag sjukt taggad att fortsätta. Fyfan vad jag hade glömt hur viktigt en ätardag/ätarmåltid kan vara.84.9kg, here I come!
:up:
3 skopor rage, 1 skopa Trûck, 10g EAA, Kreatin och Afasi – 1990 Nånting.
Nu jävlar smäller det. Tar med bältet idag ifall det blir mark. Har aldrig testat bälte i marken. Kanske blir ett pb?!?!?!?!?!?
Skönt pass som fan idag.
Bänkpress
1x80kg
1x90kg
2x100kg PB
1x105kg PBMarklyft
6x100kg
1x130kg
1x160kg
1x175kg Bälte och PB
1x180kg Bälte och PB!Stångcurl
10x20kg
6x30kg
4x50kg
2x60kg PB!
20x25kg TRUUUCK!Shit vilken PWO dos du trycker i dig!
Är du såpass tolerant? Jag tar ½ skopa Brutal FX och känner klart av det. Men jag kanske inte är lika tolerant!
Dina skopor kanske är lite mindre iofs, en skopa i min värld rymmer 1dl.
Well well, hoppas det gick bra på passet iaf! :up:
Ser ju ut att gå riktigt bra! Grattis till alla pb. Kör hårt nu så blir du lett soetast på stranden!
- You must be logged in to reply to this topic.
