David & Vanessas Crib

[Anonym anvandare]

6 veckor utan träning…då är du taggad nu va??

vad är målet??

kommer du till västerås i helgen? hoppas vi ses!

kör så det ryker!

[Anonym anvandare]

Kul Vanni!

Tyvärr så var jag helt off i huvudet och smått stressad igår (det var nära stängning) samt att jag inte ville störa din träning (bra tempo).

Jag är inte säker, det kan vara någon som är lik mig och var där samtidigt men jag anar att jag syns i bakgrunden på bilden (om man höjer blicken från tuttarna).

Bra tempo på träningen :up:

[Anonym anvandare]

Nilsjohan wrote:

Kul Vanni!

Tyvärr så var jag helt off i huvudet och smått stressad igår (det var nära stängning) samt att jag inte ville störa din träning (bra tempo).

Jag är inte säker, det kan vara någon som är lik mig och var där samtidigt men jag anar att jag syns i bakgrunden på bilden (om man höjer blicken från tuttarna).

Bra tempo på träningen :up:

Ja det är du jag var något stessad jag med för att hinna med hela passet. Får ta och prata lite nästa gång . Allt bra med dig annars?

[Anonym anvandare]

Lycka till med träningen. Kul att du kör igång igen:)

[Anonym anvandare]

Yooouuu go girl..:bb2: och härligt att ha dig tebax här,, kommer att titta in i din journal..

Ett lycka till är väl oxå på sin plats..:emo-thumb

[Anonym anvandare]

Minna wrote:

Lycka till nu Venessa:emo-thumb
Det kommer gå bra för dig, ska hålla min tummar:up: :emo-thumb

Hej Minna

Tack så mkt tjejen

[Anonym anvandare]

snuttan347 wrote:

va trevligt o ha dig här igen :pop:

Jajamen :p HUr mår du?

[Anonym anvandare]

Katti wrote:

Kul att man äntligen kan läsa din journal igen! :emo-thumb
Lycka till med träningen och allt annat!
Kör hårt tjejen!
:yahoo:

Hej

Visste inte att du brukar läsa min journal 😮
Tack så mkt , jag ska köra på nu :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Mantus wrote:

Lycka till med träningen. Kul att du kör igång igen:)

Tack så mkt jag har längtat som fan !

Restless Kör på du med :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Vanessa Frykman wrote:

Hej

Visste inte att du brukar läsa min journal 😮
Tack så mkt , jag ska köra på nu :emo-thumb

Of course I do! :up: Jag är bara lite dålig på att lämna spår
efter mig… 😮 Vad har du för mål nu förresten?

Ge järnet!

[Anonym anvandare]

Katti wrote:

Of course I do! :up: Jag är bara lite dålig på att lämna spår
efter mig… 😮 Vad har du för mål nu förresten?

Ge järnet!

Mitt mål är just nu 53 kg . Men annars blir det NOGP 2007:pop:

[Anonym anvandare]

Katti wrote:

Vad har du för mål nu förresten?

Hade du inte läst journalen?

Lycka till Vanessa!! :up:

[Anonym anvandare]

Morgon Cardio 30 min löpning

Idag körde jag ben och snacka om att vara svag :frust:

Knäböj
Stången X 16
45 x 14
45 x 14
45 x 14 körde många reps med lättare vikt

Benpress
50 x 16
90 x 12
90 x 12

Benspark
30 x 12
50 x 6
50 x 5
50 x 4

Vader
50 X 12
90 X 9
90 X 8

[Anonym anvandare]

athleticmia wrote:

6 veckor utan träning…då är du taggad nu va??

vad är målet??

kommer du till västerås i helgen? hoppas vi ses!

kör så det ryker!

Ja det kan du räkna med att jag kommer Det är grymt spännande ju

[Anonym anvandare]

Idag har jag träningsvärk precis överallt :yahoo: Så kul att ha träningsvärk jag har saknat det mkt

Hittade en gammal bild

[Author]

Posts